EBOOKS

8 WEEEKS HOME TRAINING PLAN

Perfektná voľba ako skvelo a efektívne precvičiť celé telo doma alebo na dovolenke.
Kniha obsahuje cviky, ktoré sú dôkladne vysvetlené aj v podobe obrázkov. Zároveň ku každému cviky je uvedá pomôcka ako si daný cvik sťažit. Okrem cvikov obsahuje aj cviky na zahratie sa pred tréningom a jednotlivé tréningové plány.

Zobraziť viac